布団の定期的なメンテナンスで年中快適睡眠

布団

 

人間の睡眠時間は約8時間前後です。毎日3分の1は布団の上にいることになりますので布団の役割というのはとても大切です。睡眠がうまくいっていないと日中に眠たくなったり、集中力が散漫になったり、車の運転中に不意に寝てしまい居眠り運転してしまう事故もあります。

 

熟睡するには自分に合った布団を選ぶ必要がありますし、定期的にメンテナンスしなければ布団は劣化し、水分を含んで梅雨時期など特にカビやすい季節ですし、夏には厚い布団だと夜寝苦しくて熟睡できないといったことにもつながります。

 

このサイトでは布団のメンテナンス方法についてご紹介します。